广州增城

美子 发表于 2011-3-24 14:31

                               
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恩，知心朋友有一个就够了，不需要太多！哈哈……

呵呵，是呀、
有时也要想下那个知心是不是有空、
有时间听我们说这些

美子 发表于 2011-3-24 14:33

                               
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了解！嘻嘻……

嘿嘿、
俺们可是一个地方的
所以嘛

美子 发表于 2011-3-24 14:34

                               
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那你去考个驾照，再去买部车！回家里顺便把我搭上！

我想啊、
那我去考，你出钱支助我哈

美子 发表于 2011-3-24 14:34

                               
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得了吧，还不认识你呀

是呀、
我就怕你不认识我啊

美子 发表于 2011-3-24 14:35

                               
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又关我啥事呀？加油有啥用呢？这事应该减！

努力去确它嘛、
真的是、

美子 发表于 2011-3-24 14:37

                               
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偶妈妈很讲理的，不会K人！最多跟你唠叨几句，放心！

我怕你老妈子唠叨我个半天，
那我不是晕了

MAY 发表于 2011-3-24 14:38

                               
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呵呵，是呀、
有时也要想下那个知心是不是有空、
有时间听我们说这些

车，才不考虑那么多，说完了再问你忙不忙！哈哈……因为是知心嘛！

MAY 发表于 2011-3-24 14:42

                               
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我怕你老妈子唠叨我个半天，
那我不是晕了

哈哈，那你就原谅我嘛！

MAY 发表于 2011-3-24 14:39

                               
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嘿嘿、
俺们可是一个地方的
所以嘛

还一起渡过小学的几年时光呢，你不说！

MAY 发表于 2011-3-24 14:41

                               
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努力去确它嘛、
真的是、

听不懂这鸟语！解释下

MAY 发表于 2011-3-24 14:40

                               
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是呀、
我就怕你不认识我啊

人家那句话怎么说来的：化成灰也认识！哈哈……

MAY 发表于 2011-3-24 14:40

                               
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我想啊、
那我去考，你出钱支助我哈

我只能说精支。绝对的精支！

美子 发表于 2011-3-24 17:25

                               
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车，才不考虑那么多，说完了再问你忙不忙！哈哈……因为是知心嘛！

嘿嘿、
一年没见，看来变得跟我一样牛了哈

美子 发表于 2011-3-24 17:25

                               
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哈哈，那你就原谅我嘛！

这个嘛、
得我想想再给你答复

美子 发表于 2011-3-24 17:27

                               
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还一起渡过小学的几年时光呢，你不说！

是呀，但是你不要说出来嘛、
真是的

美子 发表于 2011-3-24 17:28

                               
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听不懂这鸟语！解释下

打太快打错了、
嘿嘿，是努力去刻服它嘛

美子 发表于 2011-3-24 17:28

                               
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人家那句话怎么说来的：化成灰也认识！哈哈……

还是你了解我哈、
化成灰还能认出我来、
我太感动了、怎么办、
下次过来请你吃我家的猪肉咸菜好啦

美子 发表于 2011-3-24 17:29

                               
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我只能说精支。绝对的精支！

精支是什么意思啊

MAY 发表于 2011-3-24 19:10

                               
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还是你了解我哈、
化成灰还能认出我来、
我太感动了、怎么办、

我也要吃

何为雨独 发表于 2011-3-28 19:33

                               
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我也要吃

吃啥？

李说诎 发表于 2011-4-1 15:08

                               
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我只是路过，打酱油的帮顶一下，顺风网络营销 我只是路过，打酱油的

呵呵，这样也行啊、、、

MAY 发表于 2011-4-13 15:48

                               
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呵呵，这样也行啊、、、

那样肯定不行啦，广告l来的

何为雨独 发表于 2011-4-13 22:48

                               
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那样肯定不行啦，广告l来的

呵呵，你小子也喜欢吹是吧、、
广告就是广而告知是吧

闲来没事，用手机客户端看帖坛子的帖子，发现这个帖好牛，回复量竟然达到一百多，仔细看完，原来是你们两个在吹水。弱弱咸菜猪肉还有吗？

卫青 发表于 2012-3-14 10:10

                               
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闲来没事，用手机客户端看帖坛子的帖子，发现这个帖好牛，回复量竟然达到一百多，仔细看完，原来是你们两个 ...

嘿嘿，
那是以前的事咯，
现在某人可没时间陪我吹咯，
我前两天去惠州吃了咸菜猪肉焖黄豆呢，学老古卖的、
还挺好吃的

MAY 发表于 2012-3-19 08:30

                               
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嘿嘿，
那是以前的事咯，
现在某人可没时间陪我吹咯，

在外面真的很少机会吃到家里的咸菜猪肉饭， 每次坐大坪车回家途径淡水加油站中途休息的时候，在那里有个小店就有咸菜五花肉吃，人还没到家，已经吃出了家乡的味道了。

admin 发表于 2012-3-21 19:51

                               
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在外面真的很少机会吃到家里的咸菜猪肉饭， 每次坐大坪车回家途径淡水加油站中途休息的时候，在那里有个小 ...

呵呵，是呀，
有时候回家可以带些出来呀，这样想吃的时候就可以自己煮了]
每次回老家都带了一大桶咸菜出来、
都爱吃，咸菜饭呀，焖猪肉呀，焖黄豆，都不错/

MAY 发表于 2012-03-22 08:47:52

                               
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呵呵，是呀，
有时候回家可以带些出来呀，这样想吃的时候就可以自己煮了]
每次回老家都带了一大桶咸菜出

咸菜猪肉鏉ヨ嚜: Android瀹㈡埛绔�

有空一起交流一下

     春节后肠道问题的解决办法
    春节长假一过，很多人发现，不知不觉，肚子大了一圈。于是网上开始流行“天增岁月人增肉、每逢佳节胖三斤”这些自我调侃的话。确实，由于春节吃喝多、运动少，肠道问题多，表现为肚子大了、便秘问题多了。
    如何能够解决节后常见的肥胖和肠道问题呢？医生建议，可以适当增加运动，清淡饮食，增加一些优质膳食纤维的补充。例如优而畅，是一种水溶性膳食纤维，和食物混合，会降低油脂和糖分的消化吸收，从而达到控制体重、消除大肚腩的作用。
    水溶性膳食纤维适合伴餐服用。所谓伴餐服用，就是一边吃饭一边服用，可以温开水冲泡后服用，也可以加在汤里牛奶里茶水里，总之只要伴餐就可以。
    你可以这样理解，优而畅伴餐后，食物结构发生改变了，膳食纤维多了，益生元多了，脂肪低了，糖分少了。而且这个是从消化过程的改变带来的变化，基本不需要额外控制食物，还有助于努力达成膳食均衡。
    以一般改善肠道作用来说，每天2包10g即可，如果比较严重的肠道问题，可以每天4包，或者开始效果不是很明显，也加大到每天4包。而要想通过优而畅控制体重，则需要至少每天4包的量。针对比较顽固的大肚腩，推荐每天3次，每次2包。如果每天6包的量能够坚持3个月，大肚腩会显著减小。
    水溶性膳食纤维，例如优而畅，不只是优质的膳食纤维，更是强大的益生元，能强烈促进益生菌增加。益生菌对于身体健康的作用已经成为共识，但是单纯补充益生菌，效率比较低，因为胃酸是强酸，胆汁是强碱，很多口服菌种还没到结肠就已经被杀灭了。而益生元不同，到了结肠后，益生元能够被益生菌利用，益生菌成几何级数繁殖，那个增加起来会非常迅速。人体肠道益生菌少，不是没有菌种，而是没有足够的益生菌需要的食物，也就是益生元。优质水溶性膳食纤维正好满足了这个条件。
    益生菌对人体健康异常重要。婴儿体内益生菌占90%，所以婴儿大便都是不臭的。随着年龄增加，伴随着的是益生菌减少，到老年，有些人肠道内益生菌只有3%，甚至更少。包括大肚腩、三高和诸多慢性病等问题都是伴随着益生菌的减少而发生，便秘是最常见症状。春节由于肉食吃得太多，有害菌会增加，有益菌会减少，所以尤其要补充膳食纤维。